Сауна в квартире – как это сделать (фото)

Сауна в квартире – как это сделать (фото)

Сауна в квартире своими руками

    1 Особенности сауны 2 Достоинства конструкции 3 вида саун 3.1 С электронагревателем 3.2 водонагреватель 3.3 переносная сауна 3.4 инфракрасная сауна 3.5 финский 3.6 Турецкий 4 Что делать, если не рассчитана емкость проводки? 5 Юридические примечания и советы 6 Необходимое оборудование 7 рабочих шагов 8 Цены 9 Видео 10 фото

В этой статье рассказывается, как построить сауну в квартире своими руками, объясняются разные виды и расположение саун, даются фото и видео инструкции. Первый шаг – правильно выбрать сауну.

Особенности сауны

Санузел считается идеальным – в нем уже есть все необходимые коммуникации, и вам не нужно получать дополнительные разрешения в соответствующих органах для размещения сауны. Однако часто это подсобные помещения, балконы и даже прилегающая к стене большая комната. В таких случаях также необходимо получить разрешение на изменение.

Второе направление, на которое следует обратить внимание при строительстве сауны, – это электромонтаж. Поскольку сауна не входила в стоимость квартиры как таковая, электрическая установка не рассчитана на нагрузку на печь в сауне. В этом случае его следует заменить, возможно, по всему дому (желательно с помощью электрика).

Размеры саун для квартир

Третий момент – это сама каменка для сауны. Это должна быть электрическая плита и она должна быть заводской (ее не сделают сами – даже лучшие местные мастера!). Также не разрешается вносить какие-либо улучшения в заводскую электрокаменку. Электрокаменка должна автоматически отключаться через 8 часов работы, а ее мощность должна соответствовать размеру помещения сауны.

Четвертый пункт – пожарная безопасность. Поскольку в сауне есть электричество, дрова (очень легковоспламеняющийся материал!) И достаточно высокая температура, к вопросам пожарной безопасности нужно отнестись серьезно:

    Поручить специалистам установить в квартире пожарную сигнализацию (если датчики в квартире уже установлены, убедитесь, что все пожарные сигнализации в доме исправны); Для электрокаменки следует использовать только твердую древесину; Пульт управления электрокаменкой должен находиться вне помещения сауны, в сухом помещении;

Должна быть предусмотрена возможность быстрого и легкого отключения электрокаменки с помощью «автоматического выключателя», когда она не используется (это особенно важно, если в квартире есть дети или они будут в гостях, потому что любят все включать. и выкл).

Дверь сауны должна быть сделана специально для этой цели, желательно стеклянной (иначе сауна будет напоминать небольшой деревянный ящик, который может вызывать клаустрофобию). Его необходимо приобрести до того, как приступить к сборке каркаса сауны.

Достоинства конструкции

Использование домашней сауны имеет множество преимуществ, которые следует учитывать при выборе сауны:

    Вы можете позволить себе расслабиться и расслабиться, когда вам это удобно. Вам не придется тратить время на посещение сауны. Нет необходимости в отдельной канализации и водопроводе, как в случае с отдельным зданием с сауной. Мини-сауну можно подключить к центральной канализации. Риск простуды снижается, если вам не нужно бегать на улицу. Мини-сауна для квартир положительно повлияет на весь организм, выводя из организма шлаки. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Отличный способ восстановить силы после тяжелого рабочего дня и т. Д.

Учитывая эти положительные моменты, вы можете принять решение о покупке мини-сауны для своей квартиры. Однако следует учитывать очевидный недостаток такой установки. В квартире не всегда хватает места.

Типы мини-саун

Есть несколько видов саун, которые можно установить в квартире. Они отличаются не только ценой, но и конструкцией, мощностью, способом нагрева и другими дополнительными функциями. Давайте посмотрим на самые популярные сауны.

С электрическим обогревателем

Площадь сауны составляет 1,2 м². Если у вас небольшая семья, это идеальное решение. Его главное преимущество – простота установки. Сборные конструкции обычно представляют собой деревянный каркас, дополненный панелями. Для его сборки достаточно двух человек.

Сауна с электрокаменкой уже имеет пароизоляцию и теплоизоляцию. Поэтому, помимо монтажа, следует сделать подключения к водопроводу и канализации.

Фитобочка

Требования к пространству для этой конструкции сауны минимальны. Кроме того, отпадает необходимость в усилении электроустановки. В дизайне говорится о форме ствола. Вход сбоку. При сидении на скамейке тело полностью погружено в нее и снаружи находится только голова.

Использование фито-бассейна полезно для испарения тела лечебными травами и различными ароматами, которые положительно влияют на здоровье человека.

Портативная сауна

Этот вид сауны представляет собой каркас, обтянутый тканью. Переносная сауна в основном похожа на фитобаню. В нем голова не подвергается воздействию тепла. Это устройство относительно недорогое, легкое и компактное. Главное преимущество – простота использования. Достаточно того, что рядом с устройством есть исправная розетка.

Читайте также:  РАСЧЕТ КРАЖИ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ

ИК сауна

В этом случае для обогрева используется инфракрасный излучатель. Несмотря на то, что диапазон температур считается умеренным, около 40-60 ° C, он согревает кожу достаточно глубоко. Поэтому его могут употреблять не только взрослые, но и дети и пожилые люди с сердечными и сосудистыми заболеваниями. Одним из преимуществ установки является то, что она не потребляет много электроэнергии.

Финская

Если пространство в вашей квартире большое, вы можете всерьез задуматься о покупке финской сауны. В нем могут находиться одновременно несколько человек. Он использует сухой пар для нагрева до 90-100 ° C, и это главное отличие от других саун, упомянутых выше.

Турецкая

Это экзотическая сауна. В квартирах он применяется очень редко, так как требует:

    Установить вытяжные колпаки; убедитесь, что сауна должным образом герметизирована; теплый пол; покрыть пол плиткой и т. д.

Парогенератор специально установлен для производства пара в турецкой бане.

Как быть если не рассчитана мощность проводки

Недостаточная проводка может привести к некоторым ограничениям в использовании сауны в квартире. Тем более, если в квартире стоит электроплита мощностью более 3 кВт, проводка точно не выдержит нагрузки. В этом случае потребуется небольшая перепланировка разводки, и необходимо будет приобрести электрокаменку мощностью до 2 кВт. Однако с такой мощностью вам придется долго ждать повышения температуры в сауне. Это, в свою очередь, требует хорошей теплоизоляции.

При установке сауны в квартире рекомендуется изготавливать индивидуальный силовой кабель, который подключается непосредственно к распределительному щиту.

Требования к электропроводке внутри сауны также важны. Следует использовать только метод замкнутого цикла. Кабель должен быть термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена и на линии должно быть установлено УЗО.

Если использовать электрическую плиту мощностью до 4 кВт, она не будет сильно нагружать сеть. Однако не рекомендуется одновременно включать электрокаменку.

Юридические тонкости и рекомендации

До относительно недавнего времени приходилось отказываться от установки сауны в квартире. Однако сегодня эту идею можно реализовать при соблюдении ряда требований. Для того, чтобы можно было установить в квартире мини-сауну, необходимо соблюдать следующие условия:

Отапливать сауну можно только заводской электрокаменкой. Обеспечивает автоматическое отключение при достижении температуры + 130 ° С и при бесперебойной работе печи в течение восьми часов. Для разбрызгивания воды в сауне установите перфорированную трубу или слив. Подключение к канализации и воде можно производить только вне помещения сауны. Площадь помещения должна быть не менее 24 м 2. Используемая древесина должна быть особенно защищена от огня и гниения. Сауна не может быть установлена ​​в жилом помещении.

Чтобы получить разрешение на строительство сауны в проекте квартиры, необходимо обойти Жилищную инспекцию, Пожарную службу, Строительную администрацию, Санитарно-эпидемиологическую инспекцию (СЭС) и другие органы. Количество офисов в разных частях страны может отличаться, поэтому в любом случае стоит все выяснить заранее.

Необходимое оборудование

Сауна состоит из кабины и специальной каменки. Мощность каменки зависит от размеров парилки. В среднем 0,6 кВт на 1 м 3. Если вы купите нагреватель для сауны большей мощности, вам придется платить больше денег за электричество. Если печь слишком слабая, нагревание сауны занимает больше времени.

Сама кабина сауны может быть сборной или из сборных элементов. Лучше всего для изготовления каркаса использовать осину, липу или хвойные породы. Для изготовления каркаса пола можно использовать алюминий или оцинкованную сталь, но также можно использовать дерево для решетчатого пола.

Также следует установить лежаки. Их количество зависит от размеров комнаты. Они бывают разных форм, например, L-образной или U-образной формы.

Этапы работ

Сборная сауна

Когда все пять вопросов, связанных со строительством сауны, упомянутые выше, будут полностью решены, можно начинать собственно процесс строительства.

Поднимите каркас сауны. Для этого нам понадобятся дерево (штанга), дрель, дюбеля и шурупы для крепления штанги к стене, толь асфальт (он будет выполнять роль внешнего изоляционного слоя), инструменты для деревообработки, строительный уровень, рулетка. , карандаш.

Сауна для квартиры в городе

Самый простой вариант – горизонтально прикрепить деревянный каркас прямо к стенам сауны. Если это невозможно (комната больше планируемой сауны), следует установить между полом и потолком деревянные распорки достаточной толщины (к ним позже будет прикреплен горизонтальный деревянный каркас).

Читайте также:  Как сварить чугун обычным электродом?

Расстояние между горизонтально закрепленным брусом на стене должно быть следующим:

    1 ряд – 3 см от пола, 2 ряд – 60 см от пола, 3 ряда – 1 метр от пола, Ряд 4 – 5 см от потолка, 5-й ряд – ровно между 3-м и 4-м рядом бруса.

Вся древесина укладывается в одну плоскость на той стороне, которая «выходит» в интерьер будущей сауны.

Каркас потолка изготовлен из широких досок, расположенных на расстоянии 60-70 см друг от друга. Не забываем про вертикальные распорки вокруг проема, к которым будет крепиться дверная коробка.

Не забудьте сделать деревянные «рамки» вокруг входных и выходных отверстий.

Электропроводка. Помимо электрокаменки, в сауне должен быть установлен хотя бы один светильник (выключатель света должен находиться вне сауны). Электромонтаж должен выполняться электриком, который должен замуровать электрическую установку металлическими гильзами.

Преимущества установки сауны в квартире

Завершение сауны. Первым этапом изготовления обшивки является покрытие потолка от входа в сауну до противоположной стены. Сначала обшивают потолок деревом, продвигаясь к стене напротив входа:

    Растянуть фольгу (один лист) и закрепить саморезами, скрепить 3-4 ряда обрешетки (вбитыми в паз гвоздями), вставить изоляционный материал во вставленное пространство, К тому же все между собой похоже – фольга (внахлест), рейки, теплоизоляция.

Теплоизоляция должна быть только негорючей – минеральной ватой. Не используйте пену для утепления сауны – она ​​плавится при высоких температурах.

Скамейки. Скамейки для сауны должны быть деревянными. Если вы делаете скамейку над ванной, лучше сделать ее навесной или съемной. Поддержка скамейки прикреплена к трем стенам и, при необходимости, она устанавливается как вертикальный стержень с ограничителем на полу.

Скамейка изготовлена ​​из досок с шириной не менее 80 см и толщиной не менее 20 мм в двух рядах (продольных и поперечных). Ширина скамейки, на которой вы будете лежать, не должны быть менее 70 см.

Сауна

Следующим шагом является установка печи (сауна) в соответствии с инструкциями производителя и обеспечению осветительных светильников. Термометр прокрутки, гиды вентиляции и, конечно, песочные часы.

И, наконец, подготавливая сауну для работы: первый день согревается до 50-60 градусов с открытыми клапанами и вентиляционными дверями, на второй день, одинаковая температура (но закрытая дверь и потрясение) остается в течение 3-4 часов, третий День – это согревается до 90 градусов и поддерживает его в течение 3 часов, четвертый день вы можете нагреть сауну до 100 градусов в течение 3 часов, а затем с максимальным нагревом периодически налить камни водой в течение получаса.

Если нерегулярности не могут быть найдены в течение этих четырех дней, вы обычно можете использовать сауну.

Цены на сауну для квартиры разнообразны. Это зависит от модели и оборудования. Вот несколько более ориентированных цен на различные виды сауны:

    Финская сауна SR1D003 роскошная хромотерапия от 215 000 рублей. Финская сауна SR1T4026 роскошная хромотерапия Твин от 400 000 рублей. Мини-сауны инфракрасных 120-260 тыс. Грн. Турецкие хамам сауны от 200 до 700 000 рублей.

Видео

Этот фильм покажет вам пошаговое строительство сауны в квартире:

Он показывает различные варианты саун, которые могут быть установлены в квартире:

Компактная сауна

Мини инфракрасная сауна

Красивый вариант.

Мини Сауна Баррель

Компактные для двух человек

С матовым стеклом.

В муниципальной квартире

Одиночная сауна

Оборудование

На балконе

Сауна в ванной

Стеклянная версия

Сауна в углах

Как бюджетно организовать и украсить рабочее место: идеи, примеры и ошибки

Вот как вы можете организовать свой домашний офис, чтобы наконец перестать работать на диване или в столовой таблице. Мы начинаем с эргономики и заканчиваем организацию рабочих мест. Диаграммы, подсказки, примеры и противовыходные компенсации посередине.

Следуйте принципу ― сначала необходимое, потом красивое

Собственные вещи по принципу – во-первых, что нужно, то что красиво.

Размещение фоторамки или кактуса в стильном горшке приятно, но оно не имеет смысла, если рабочее место неудобно. Первое место, чтобы начать, сам и ваша рутина. Если вы являетесь журналистом, и вы всегда планируете свои будущие материалы на пост-он прилипают к столу, вам нужен просторный стол с ручкой и пост-он прилипает на руках и ножницах, лентах и ​​зажимах в ящике. И если ваша работа требует чтения большого количества документов, первое, что вам нужно позаботиться о дополнительной лампе. Это может быть не место из-за красивых суккулентов.

Читайте также:  Как пользоваться компостным туалетом, правила и советы

Детская позиция для девушки на правой стороне у окна

Позаботьтесь об эргономике домашнего офиса

Виды хранения предметов на рабочем столе

Принцип расстояния между оружиями является основным принципом для каждого рабочего места. Мебель (шкафы, шкафы) и аксессуары (организаторы, портфели), из которых вы используете каждый день, установите у вас под рукой. Все остальное – дальше.

Принципы эргономичного офиса дома

Есть три различных типа хранения документов и объектов на рабочем месте:

    Стол или на столе – вещи, необходимые каждый день через несколько раз, например, ручки. Над столом, то есть на стенах полки перед столом – вещи, которые необходимы несколько раз в неделю, например, принтерная бумага (полки набор не выше 40 см, в противном случае каждый раз, когда вы должны вставать). Isderbench, то есть под столом – вещи, которые вам нужны один раз в неделю и реже, например, новая куча бумажных клипов.

Все, что не соответствует этим уровням хранения, лучше скрыто или полностью положить в кладовую.

Держите все необходимые для повседневной работы в ваших руках.

Стандарты эргономичного рабочего места: таблица

Четыре принципа эргономики в каждом пространстве: безопасное движение, комфорт и удобство. Если вы будете соблюдать стандарты эргономики рабочего места, указанные в таблице ниже, ваши колени не будут задевать стол. А сидя в кресле, вы можете достать стопку бумаг с верхней полки. Такие мелочи повышают эффективность работы на 30 процентов.

Мебель Стандарты
Рабочий столминимум 120 см
Глубина столамаксимум 80 см
Высота стола (от пола до столешницы)минимум 72 см
Высота под столиком для ногминимум 60 см
Ширина места для ног под столомминимум 50 см
Глубина под столом (высота колен)минимум 40 см
Глубина / ширина поверхности стуламинимум 40 см
Высота сиденьяОт 40 до 55 см
Длина руки (для важных аксессуаров)От 50 до 60 см
Высота полки над столом (чтобы не вставать)38-40 см
Расстояние от глаза до монитораМинимальная высота 40 см, оптимально 60-70 см.

Инфографика по эргономике домашней среды

Эргономика рабочего места позволяет повысить эффективность работы на 30%.

Освещение рабочего пространства

Освещение зависит от вида работы: например, для швеи есть основное освещение + две дополнительные лампы, для чтения документов есть базовое освещение + лампа, а если все работы выполняются на экране монитора, достаточно общего освещения. .

Принципы освещения рабочего места настольной лампой

Стандартный вариант освещения рабочего места – рассеянный потолочный светильник + светильник на стол с мощностью в 2-3 раза больше, чем потолочный светильник. Если письменный стол спрятан в нише, стоит позаботиться о нескольких дополнительных настенных светильниках.

ВАЖНО: Выбирая место для настольной лампы, помните, что свет должен падать влево, если вы пишете правой рукой, и вправо, если вы пишете левой рукой. Таким образом не будет тени от руки.

Пример размещения лампы на столе слева для писателей-правшей

Что касается светильников, то лучше всего остановить свой выбор на светодиодных лампах и лампочках. Они не потребляют столько электроэнергии, как лампы накаливания, и не нагреваются так сильно, как галогенные лампы.

СОВЕТ: В идеале все источники света должны иметь примерно одинаковую цветовую температуру. Подробнее об этом читайте в нашей статье о мелировании.

Идеальное освещение для рабочего стола – рассеянное потолочное освещение + настольная лампа мощностью в 2-3 раза больше, чем количество света в потолке.

Рабочий стол и окно

Большинство людей стараются поставить свой стол параллельно окну. Неплохой вариант, но шторы или жалюзи просто необходимы. Благодаря этому будет проще регулировать интенсивность дневного света, а нагрузка на глаза не будет такой большой. Но стоять спиной к окну – определенно не лучшая идея. В этом случае будет тень, которая будет мешать работе. В идеале стол должен быть справа или слева от окна.

СЧАСТЛИВЫЙ ПРИМЕР ПЛОХОЙ ПРИМЕР

Рабочее место параллельно окну с жалюзи

Пример рабочего места параллельно окну без жалюзи

Ссылка на основную публикацию